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बहुत दिनों से अंजलि को छाती में जलन के जैसा हो  रहा ता। वह पहले उसे कम करने के लिए, थोड अपनी पिया पर अभी ३ दिन हो रहा है पर यह काम नहीं हो रहा ता। अंजलि अपने डॉक्टर से मिलने चली गयी।

डॉक्टर अंजाली को समाज्ये की गर्भावस्था के दौरान, आप अपने सीने में एक असहज जलन महसूस कर सकते हैं। यह हार्ट बर्न हो सकता है। यह नोर्मल है

हार्टबर्न जिसे अपच या एसिड रिफ्लक्स भी कहा जाता है, एक जलन है जो आपके स्तन की हड्डी के निचले हिस्से  से आपके गले तक पहुँच सकता  है। गर्भावस्था के दौरान जारी हॉर्मोन  प्रोजेस्टेरोन ओसोफ़ग़ाल वाल्व को दिला करता है  जो  पेट को अन्नप्रणाली से अलग करता है। यह डील होने के वजह से पेट की एसिड फिर से छाती थक आजाती है और जलन होने लगता है।

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, यह पेट को ढकेलता है और एसिड पेट से इसाफ़गस में आने शुरू होंता है।

हॉर्ट्बर्न या ऐसिड रेफ़लक्ष और जलन को कैसे कम कर सकते है?

-   कूल ड्रिंक्स से बचे

-   कॉफी, मसालेदार भोजन, टमाटर और खट्टे खाद्य पदार्थों से बचें।

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